材料 (2人分)
- 卵4コ
- チンゲンサイ2株
- ねぎ5cm
- にんにく1かけ
- カップ2/3
- 顆粒チキンスープの素小さじ1/2
- ごま油
- 塩
作り方
- 1卵は水から10分間ほどゆでて水にとり、殻をむく。チンゲンサイは根元を切り落として外側の葉をはがし、5cm長さに切る。中心部分は縦四つ割りにする。
- 2ねぎ、にんにくはみじん切りにする。フライパンにごま油大さじ2を入れ、ねぎ、にんにくを加え、焦がさないように弱火でいためる。こんがりしたら油ごとボウルなどに取り出す。
- 3のフライパンでチンゲンサイを強火でサッといため、塩少々をふって混ぜる。しんなりしたら、ゆで卵と、水カップ1/4、チキンスープの素を加え、汁けが少なくなるまで混ぜながら煮る。
- 4卵を切って器に盛り、を油ごと上に回しかける。