蒸しチキンのなすソース
きょうの料理 (放送)
なすと相性のよい、トマトとバジルを合わせた夏らしいソースを、蒸し焼きにしたチキンにかけてどうぞ。
材料 (2人分)
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なす
4コ
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鶏むね肉
2枚
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トマト
1コ
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バジルの葉
3枚
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白ワイン
カップ1/2
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クレソン
3〜4本
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塩
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エクストラバージンオリーブ油
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こしょう
作り方
- 1鶏肉に塩小さじ1弱をすり込む。なすはヘタを切り落とし、皮をむいて1cm角に切る。水に5分間ほどつけてアクをぬき、ざるに上げて水けをきっておく。
- 2トマトは種を取り除き、なすより一回り小さい角切りにする。バジルの葉はみじん切りにする。
- 3の鶏肉の皮側を下にして厚手の鍋に入れる。白ワインを注ぎ、ふたをして弱火にかけ、鶏肉に火が通るまで6〜8分間、蒸し焼きにする。ふたをしたまま冷めないように置いておく。
- 4別の鍋にエクストラバージンオリーブ油大さじ2を熱し、なすと塩小さじ1+1/2とこしょう少々を入れていためる。なすがしんなりしてきたら火を止め、バジル、トマトを加える。
- 5鶏肉を器に盛り、鶏肉の鍋に残った煮汁をに加え、鶏肉の上からたっぷりとかけ、クレソンを添える。
- レピレピ
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