クイックおいなり弁当
きょうの料理 (放送)
ストックおかずを利用すれば、いなりずしもあっという間に完成。付け合わせはストックおかずをそのまま入れればOK。
材料 (1人分)
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【いなりずし】
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3枚
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しば漬け
大さじ1
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白ごま
小さじ1/2
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カップ1/4
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甘酢しょうが
大さじ1
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ご飯
1杯分
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【付け合わせ】
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2コ
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適量
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甘酢しょうが
適量
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青じそ
3枚
作り方
- 1【いなりずし】をつくる。のしいたけとえのきだけを分け、しいたけは粗みじん切りにする。えのきだけは【付け合わせ】用にとっておく。しば漬け、甘酢しょうがも粗みじん切りにする。
- 2ご飯に、白ごまを加えて混ぜ合わせ、塩少々で味を調える。3等分にしておく。
- 3油揚げ()は汁けを軽く絞り、切り口を少し内側に折り込み、を詰める(ご飯は軽く握ってから詰めてもよい)。
- 4弁当箱に青じそを仕切りにして【いなりずし】を詰め、甘酢しょうがを添える。のえのきだけ、、を詰める。
- レピレピ
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