銀ざけの洋風カツレツ バジルソース
きょうの料理 (放送)
チーズとベーコンをはさんでボリュームとコクをアップさせたさけフライに、バジルソースを合わせます。
材料 (2人分)
-
銀ざけ
2切れ(200g)
-
ピザ用チーズ
20g
-
ベーコン
1枚
-
【バジルソース】
-
バジル
1パック(約20g)
-
にんにく
1かけ
-
ピーナツ
20g
-
粉チーズ
大さじ1強
-
オリーブ油
大さじ4強
-
塩
適量
-
こしょう
適量
-
溶き卵
適量
-
パン粉
適量
-
好みの葉野菜
適量
-
レモン
適量
-
オリーブ油
-
塩
-
こしょう
-
小麦粉
-
サラダ油
作り方
- 1【バジルソース】の材料をミキサーに入れてかくはんする。堅ければ、オリーブ油適量を加えてペースト状にのばす。
- 2銀ざけは皮と中骨、腹骨、小骨を除く。厚みの半分くらいの部分に、深く切り目を入れて開き、2枚のラップではさんですりこ木などでたたいてのばす。
- 3の上にかぶせたラップを取り、塩・こしょう各適量をふり、チーズとベーコンを半量ずつのせる。銀ざけの端の部分を切り取って中央にのせ、ラップごと手前にかぶせて形を整える
- 4に小麦粉を薄くまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉をつける。
- 5フライパンにサラダ油とオリーブ油を1対1の割合で、1cm程度の深さまで入れて強火にかけ、の両面をこんがり揚げ焼きにする。
- 6器に盛り、をかける。葉野菜と、くし形に切ったレモンを添える。
- レピレピ
- きょうの料理
- 銀ざけの洋風カツレツ バジルソース