新たまねぎと骨付き鶏肉のさんしょう煮込み kyou 15年前 材料 (2人分) 鶏もも肉2本(660g) 新たまねぎ2コ 実ざんしょう適量 粗塩 オリーブ油 作り方 1鶏肉は1本につき粗塩小さじ2を全体にすり込んで、密封袋などに入れて、冷蔵庫で一晩おく。 2新たまねぎは皮をむき、縦半分に切る。 3鶏肉の表面に出た水分をよくふき取って厚手の鍋に入れ、、オリーブ油大さじ2、実ざんしょうを加える。ふたをして、ときどき鍋ごと揺すりながら弱火で30〜40分間煮る。