材料 (2人分)
- 食パン8枚
- 鶏むね肉1枚(180g)
- 【A】
- 酒大さじ1/2
- 塩小さじ1/3
- にんじん1本(150g)
- 【B】
- 塩小さじ1/3
- 酢大さじ1
- オリーブ油小さじ2
- イタリアンパセリ適宜
- マヨネーズ
- バター
作り方
- 1鶏肉は皮を取り除き、【A】を合わせたものをまぶして5分間ほどおく。ラップをし、電子レンジ(600W)に2分間かける。そのまま1分間おいてから裏返し、再度電子レンジに1分〜1分30秒間かける。ラップをしたまま粗熱が取れるまでおく。
- 2にんじんはスライサーなどでせん切りにし、【B】を順に加えてしばらくおく。
- 3鶏肉は包丁でハムのように薄くスライスし、にんじんは水けを軽く絞る。
- 4食パン4枚にマヨネーズ大さじ1+1/3をぬり広げ、鶏肉を等分にしてのせる。にんじんを重ね、薄くバターをぬった残りの食パンをかぶせる。
- 52セットずつ重ねてラップをかけ、軽いおもしをして5〜10分間おいてなじませる。
- 6好みの大きさに切り分け、器に盛り、あればイタリアンパセリをあしらう。