ケンテツ流マーボー豆腐
きょうの料理 (放送)
肉の代わりに納豆を使い、白菜キムチとコチュジャンでうまみ、辛み、コクをつけた韓国風マーボー豆腐です。
材料 (2人分)
-
絹ごし豆腐
1丁(300g)
-
納豆
2パック
-
白菜キムチ
100g
-
【煮干しだし】
-
煮干し
5〜6匹
-
水
カップ1
-
【A】
-
みそ
大さじ1+1/2
-
コチュジャン
小さじ2
-
にんにく
1かけ分
-
しょうが
1かけ分
-
にら
2〜3本分
-
ねぎ
1/2本分
-
ごま油
-
酒
作り方
- 1【煮干しだし】の煮干しは頭(好みで、つけたままでもよい)とワタを取り、分量の水と合わせ、20分間ほどおく。
- 2納豆はよく混ぜて粘りを出す。豆腐は2cm角に切る。白菜キムチは汁けをきらずに粗く刻む。
- 3フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、の白菜キムチを汁ごと入れてサッといためる。の煮干しだし、酒カップ1/2を加え、煮立たせる。
- 4に【A】と納豆を加えて混ぜ、2〜3分間中火で煮詰める。とろみがついてきたら、豆腐、にら、ねぎを加えて軽く混ぜ、器に盛る。
- レピレピ
- きょうの料理
- ケンテツ流マーボー豆腐