材料 (2人分)
- 大根8cm(300g)
- 牛切り落とし肉200g
- 【カレーベース】
- クミンシード小さじ1/2
- たまねぎ1/2コ(100g)
- にんにく1かけ
- しょうが1かけ
- 【A】
- カレー粉大さじ2
- 塩小さじ1+1/2
- トマトケチャップ大さじ1
- ローリエ1枚
- 赤とうがらし1本
- 水カップ4
- ガラムマサラ小さじ1
- ご飯丼2杯分
- イタリアンパセリ適宜
- サラダ油
作り方
- 1大根は皮をむいて大きめの乱切りにする。【カレーベース】のたまねぎは薄切りにする。
- 2【カレーベース】をつくる。鍋にサラダ油大さじ2、クミンシードを入れて中火にかける。香りが出たら、のたまねぎを加え、茶色になるまでじっくりといためる。にんにく、しょうがを加え、さらに2〜3分間いためる。
- 3にの大根、牛肉、【A】を加え、弱めの中火で25分間ほど煮る。
- 4にガラムマサラを加え、5分間ほど煮て火から下ろす(時間があれば、ふたをして30分間おき、再度温めると、しっとりと味がなじみ、よりおいしくなる)。
- 5器にご飯を盛り、イタリアンパセリを散らし、のカレーをかける。