材料 (2人分)
- 大根200g
- にんじん20g
- 鶏ささ身100g
- みつば1/2ワ
- 【合わせ酢】
- 米酢カップ1/4
- 砂糖大さじ2強
- 水カップ1/2
- 昆布1枚
- 柚子の皮1/2コ分
- 塩
- 酒
作り方
- 1大根は皮をむき、薄いいちょう形に切る(四つ割りにしてスライサーで薄切りにしてもよい)。にんじんは皮をむいてせん切りにする。ボウルに野菜を入れ、ヒタヒタの分量の約3%の塩水に約15分間つける。
- 2みつばは葉を摘み、茎の部分はサッとゆでて1.5cm長さに切る。
- 3【合わせ酢】の材料をしっかり混ぜ、柚子の皮を加え、の汁けをしっかり絞ってつける。
- 4鶏ささ身に塩1g(鶏肉の重量の1%)をふり、1時間ほどおく。耐熱皿に入れ、酒大さじ2をふってラップをし、電子レンジ(600W)に2〜3分間かける。冷めたところで薄いそぎ切りにする。
- 5ボウルにの汁けを軽くきって入れ、、も加えてざっと混ぜる。