ほうれんそうのソテー
きょうの料理 (放送)
ほうれんそうは柔らかい口当たりにするために、葉の部分だけを使って。余分な水けはしっかりきってから皿に盛りましょう。
材料 (2人分)
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ほうれんそう
1ワ
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にんにく
1かけ
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バター
10g
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塩
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サラダ油
作り方
- 1ほうれんそうは、葉と茎に分けて、葉のみを使用する。フライパンにサラダ油少々とにんにくを入れて弱火にかける。にんにくの香りが出てきたらバターを加える。
- 2バターが茶色くなってきたら、強火にして、ほうれんそうを入れ、バターでからめるようにいため、塩少々をふる。ざるに上げて水けをきる。
- レピレピ
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