白菜ロールと手羽先のエスニック風ポトフ
きょうの料理 (放送)
アジアの風味はナムプラーと赤とうがらしを加えて!手羽先といっしょに電子レンジでチンした白菜をクルッと丸めて、煮込むだけです。
材料 (2人分)
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白菜
約1/4コ(500〜600g)
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手羽先
6〜8本
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【A】
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水
カップ4
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酒
カップ1/4
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塩
小さじ1/2
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しょうが
1かけ
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赤とうがらし
2本
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ナムプラー
大さじ2
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春雨
30g
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酢
大さじ1
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ごま油
小さじ1
作り方
- 1鶏手羽先は、水でよく洗って水けをふき取り、骨に沿って切り目を入れる。
- 2白菜は丸ごとラップで包み、耐熱皿にのせて電子レンジ(600W)に7〜8分間かけ、しんを取って葉をはがす。大きい葉は縦半分に切り、下のほうからクルクル巻いて(白菜を巻くことで、食べごたえも十分)ようじでとめる。
- 3鍋にと【A】を入れて中火にかける。煮立ったらアクを取り、弱火にして15分間煮る。
- 4春雨を加え、も加えてふたをして7〜8分間煮る。酢大さじ1、ごま油小さじ1を加えて風味をつける。
- レピレピ
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