材料 (2人分)
- 白菜4枚(400g)
- 厚揚げ1枚
- 芽ひじき3g
- にんにく1かけ分
- 塩
- オリーブ油
- 酢
- しょうゆ
- こしょう
作り方
- 1白菜は繊維を断つように5?幅に切り、塩小さじ1をふって軽くもみ、しんなりするまでおく。芽ひじきは水で戻して水けをきっておく。
- 2厚揚げはオーブントースターでカリッとするまで焼き、1?幅の一口大に切る。
- 3フライパンにオリーブ油大さじ3とにんにくを入れて弱火にかけ、にんにくが色づいたら火を止める。
- 4白菜の水けを絞ってボウルに入れる。ひじきとを加え、と酢大さじ1+1/2、しょうゆ小さじ2、こしょう少々であえ、器に盛る。