材料 (2人分)
- にら1ワ(100g)
- 豚ひき肉50g
- 卵2コ
- ご飯2杯分
- 【A】
- しょうゆ小さじ1
- 砂糖小さじ1
- オイスターソース小さじ1
- かたくり粉小さじ1/2
- 水大さじ1
- サラダ油大さじ1
作り方
- 1にらは根元を2〜3?切り落とし、3?長さに切る。
- 2フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、豚ひき肉をパラパラになるまでいためる。
- 3【A】をよく混ぜてに加え、にらを加えて手早くいため合わせる。
- 4卵を割り入れ、菜ばしで卵黄をつぶしながら、卵を全体に広げる(卵はフライパンに直接割り入れ、白身と黄身を好みの具合に混ぜ合わせる)。ふたをして、弱火で30秒間加熱する。
- 5器にご飯を盛り、をのせる。