にんじんのうす味煮 kyou 15年前 材料 (102kcal 全量) にんじん2本 水カップ1+1/2 固形スープの素1コ ローリエ1枚 作り方 1にんじん(小)2本は皮をむいて1cm厚さの輪切りにする。 2水カップ1+1/2、固形スープの素(洋風)1コ、ローリエ1枚を加えて中火にかけ、約10分間煮る。汁ごと保存する。