エリンギの肉巻き
			
			
				きょうの料理				(放送)
			
			エリンギを肉巻きにして焼いても、しっかりとしたは食感が味わえます。
 
			
			
				
					
												材料 (2人分)
						
													- 
								エリンギ
								1パック
							
 
													- 
								豚バラ肉
								120g
							
 
													- 
								【マスタードみそ】
								
							
 
													- 
								みりん
								大さじ2
							
 
													- 
								みそ
								大さじ1+1/2
							
 
													- 
								酒
								大さじ1+1/2
							
 
													- 
								だし
								大さじ1
							
 
													- 
								粒マスタード
								小さじ1
							
 
													- 
								小麦粉
								適量
							
 
													- 
								サラダ油
								大さじ1
							
 
												
					 
					
						作り方
						
													- 1エリンギは太いものは二つから四つ割りにし、長さを半分に切る。
 
													- 2のエリンギの軸の部分に豚肉をクルクルと巻き、肉の周囲に小麦粉を薄くまぶす(はがれるのを防ぐ)。
 
													- 3【マスタードみそ】の材料を混ぜる。
 
													- 4フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱してを入れ、転がしながら表面を焼いて火を通す。
 
													- 5をに回し入れ、強火で煮詰めながら全体に味をからめる。
 
												
					 
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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