テチュ茶 (なつめ茶) kyou 15年前 材料 (つくりやすい分量。でき上がりの分量は800ml〜1リットル) 干しなつめ100g 水1.4L 作り方 1干しなつめ100gと水1.4リットルを鍋に入れ、弱火で2〜3時間煮出す。
