材料 (2人分)
- なす2コ
- 万願寺とうがらし4本
- トマト1コ
- にんにく1かけ
- ローリエ1枚
- 【A】
- 塩小さじ1/2
- 白ワインカップ1/4
- 砂糖小さじ1
- 白ワインビネガー小さじ1
- オリーブ油大さじ2+1/2
- サラダ油大さじ2+1/2
作り方
- 1なすはヘタを切り落とし、4〜5cm長さの筒状に切る。水に放してアクをぬく。
- 2トマトはヘタを取ってザク切りにし、万願寺とうがらしは縦半分に切り、種を除いてからザク切りにする。にんにくは薄皮をむき、縦半分に切る。
- 3鍋にオリーブ油・サラダ油各大さじ2+1/2、にんにく、ローリエを入れて熱し、香りが出てきたら、のなすの水けをよくふいて加え、いためる(オリーブ油となすは好相性。全体に油が回ってよくなじむようにいためる)。万願寺とうがらしを加えていためる。
- 4全体に油が回ったらトマトを加え、【A】を順に加えてふたをする。途中、なすをつぶさないように上下を混ぜ(いためてから野菜から出てくる水分で蒸し煮にする。なすが柔らかくなってくるので、混ぜるときは煮くずれないように)、約20分間蒸し煮にする。
- 5なすが十分柔らかくなり煮汁が程よく煮詰まったら、ワインビネガーを加えて仕上げる。