さっぱり サンラータン
きょうの料理 (放送)
ゴーヤーの苦みがさわやかでおいしい。疲れた体に酸味がしみ渡ります。
材料 (2人分)
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干ししいたけ
1枚(20g)
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豚バラ肉
40g
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にんじん
10g
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ゴーヤー
1/10本(20g)
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スープ
カップ2
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水溶きかたくり粉
大さじ2+1/2
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溶き卵
1/2コ分
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酒
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塩
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こしょう
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しょうゆ
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酢
作り方
- 1干ししいたけは軸を除いて、豚肉とともに細切りにする。にんじんは皮むき、短冊形に切る。ゴーヤーはスプーンで種とワタを取り除き、1mm厚さの半月形に切る。
- 2鍋に豚肉を入れて中火でいため、色が変わったらスープを加える。残りの1を加えてひと煮立ちさせたら弱火にし、酒大さじ1、塩小さじ1/3 、こしょう・しょうゆ各少々で味を調える。
- 3水溶きかたくり粉を流し入れ、とろみをつける。溶き卵を加え、軽くかき混ぜてかきたま状になったら火を止め、酢小さじ2で味を調え、器に注ぐ。
- レピレピ
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