モロヘイヤと梅干しのスープ kyou 15年前 材料 (2人分) モロヘイヤ40g 梅干し1コ分 もみのり少々 だしカップ2 作り方 1モロヘイヤは茎の堅い部分を除いてせん切りにし、粘りけが出てくるまで包丁の刃でしっかりと細かくたたく。 2鍋にだし、梅干しを入れて中火にかけ、ひと煮立ちさせたらを加えてよく混ぜる。 3強火にし、もう一度沸騰したら火を止めて器に注ぎ、もみのりを散らす。