材料 ()
- 塩ざけ1切れ
- 豆腐1丁
- 生しいたけ2〜3枚
- 【A】
- アボカド1/2コ
- トマト1/2コ
- とうもろこし大さじ3
- しょうが小さじ1
- 顆粒だしの素小さじ1
- うす口しょうゆ小さじ2〜3
- 酒大さじ1
- ごま油大さじ1
- 水溶きかたくり粉適量
作り方
- 1塩ざけは、骨をとり、1cm角に切る。しいたけ、アボカド、トマトは1cm角に、軸は薄切りにする。
- 2豆腐は1cm角に切り、新聞紙にペーパータオルを敷き、その上にのせて水気をきる。
- 3ごま油に、しょうがのみじん切りを加えて炒め、さけを加えて炒め、水1/2カップと酒を 加えて、へらで軽くつぶしながら塩ざけの味を出す。
- 4に顆粒だしの素とうす口しょうゆを加え、豆腐、しいたけを加えて3〜4分煮て、アボカド、トマト、とうもろこしを加え、水溶きかたくり粉で、煮汁をからめる。