トロトロ半熟卵のすき焼き風 kyou 16年前 材料 (4人分) トロトロ半熟卵4コ 牛薄切り肉4枚 【A】 しょうゆ大さじ1 砂糖大さじ1/2 サラダ油 作り方 1トロトロ半熟卵は殻をむく。 2牛肉を広げてをのせ、巻きつけるようにしてピッチリと包む。 3フライパンにサラダ油少々を熱し、の肉の巻き終わりが下になるようにして入れ、中火で焼く。 4焼き色がついたら、はしで転がし、全体にこんがりと焼き色がつくまでじっくりと焼く。 5【A】を順に加えて強火にし、味をからめて火から下ろす。好みで七味とうがらしをふってもよい。