材料 (2人分)
- ゆでうどん2玉
- にんじん30g
- かまぼこ30g
- たまねぎ1/4コ
- 白菜150g
- 生しいたけ2枚
- しょうが大さじ1
- 冷凍シーフードミックス150g
- 顆粒チキンスープの素大さじ1
- にんにく小さじ1/2〜1
- 牛乳カップ1/3
- サラダ油大さじ2
- 酒大さじ2
- 塩小さじ1/2
- 砂糖小さじ1/2
- みそ大さじ1/2
作り方
- 1にんじん、かまぼこは短冊形に切る。たまねぎは縦5mm幅に切る。白菜は食べやすい大きさに切る。しいたけは軸を除いて細切りにする。
- 2フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、しょうがを入れて香りが出るまでいためる。シーフードミックスを加えていため、火が通ったらのかまぼこ以外の材料を加え、時間差でかまぼこも加えてさらにいためる。
- 3酒大さじ2をふりかける。水カップ4、チキンスープの素、塩・砂糖各小さじ1/2を加え、白菜が柔らかくなるまで中火で6〜7分間煮る。
- 4みそ大さじ1/2、にんにく、牛乳を加えて風味をつけ、うどんを凍ったまま加えて温まるまで煮る。