アツアツわかさぎだんご鍋
きょうの料理 (放送)
わかさぎの食感を生かしたつみれだんごとたっぷりの野菜を、韓国のチゲ風に。
材料 (4〜6人分)
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【わかさぎだんご】
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わかさぎ
300g
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いか
1ぱい(250g)
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帆立て貝柱
2コ(50g)
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長芋
4cm(60g)
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卵白
2/3コ分
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みりん
大さじ2
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塩
少々
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こしょう
少々
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【豆腐白玉】
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絹ごし豆腐
1丁(300)
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白玉粉
200〜250g
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せり
2ワ
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ねぎ
2本
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きのこ
適量
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絹ごし豆腐
1丁
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黄にら
2ワ
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白菜キムチ
適量
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【スープ】
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ごま油
カップ1/2
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粉とうがらし
大さじ1
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にんにく
3かけ
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しょうが
1かけ
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たまねぎ
1/2コ
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コチュジャン
50g
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練りごま
大さじ4
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焼酎
80ml
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チキンスープ
2リットル
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西京みそ
30g
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しょうゆ
80ml
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ナムプラー
大さじ2
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白ごま
適量
作り方
- 1スープをつくる。鍋にごま油を熱し、粉とうがらしを加える。香りが出てきたらにんにく、しょうが、たまねぎを加えていためる。 コチュジャン、練りごま、焼酎、チキンスープを加えて静かに7〜8分間煮込む。西京みそ、しょうゆ、ナムプラーを加えて味を調える。
- 2わかさぎだんごをつくる。いか、帆立て貝柱、みりん、塩、こしょうをフードプロセッサーにかける。途中で長芋も加え、仕上げに卵白を加えてすり身状にして、ボウルに移す。わかさぎは、頭、内臓、尾を除いて300g用意する。ザク切りにし、水けをよくふいて同じフードプロセッサーに入れる。少し粒が残るくらいにかくはんし、ボウルに加えて、ゴムべらなどで混ぜ合わせる。
- 3豆腐白玉をつくる。豆腐をボウルにくずし入れ、白玉粉を様子を見ながら加えて練り、耳たぶくらいの堅さにする。丸めて真ん中をへこませたら、鍋でゆでる。浮き上がってきたら冷水にとる。
- 4のスープをざるでこして土鍋にはり、沸いたら火を弱め、をスプーンですくって落とす。5〜6分間煮て火が通ったら、ほかの具材を加えて煮る。再び煮立って2〜3分間したら取り分け、白ごまをふって食べる。
- レピレピ
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