ぶりのしょうが焼き kyou 16年前 材料 () 【冷凍調理】 ぶり4切れ 【A】 しょうが汁小さじ2 しょうゆ大さじ1+1/2 酒小さじ1 みりん大さじ1 【解凍調理】 冷凍したぶり全量 作り方 1冷凍したぶりを保存袋から出せるようになるまでおき(流水に当てると早く出せる)、フライパンに凍ったまま入れて中火で4〜5分間焼く。裏返し、弱めの中火で溶け出した調味液をぶりにからめながら(調味液をぶりにからめながら焼き、つやを出す)、2〜3分間焼く。