材料 (4人分)
- 【冬だし】
- 昆布20g
- 水カップ6
- うす口しょうゆ80ml
- みりん80ml
- 酒80ml
- 削り節10g
- 煮干し12匹
- 【鶏つくね】
- 鶏ひき肉500g
- 鶏皮150g
- 糸こんにゃく200g
- れんこん150g
- 細ねぎ50g
- 白ごま30g
- 長芋20g
- かたくり粉20g
- 卵1コ
- みそ80g
- 粉ざんしょう少々
- 白菜1/4コ
- 生しいたけ8枚
- 水菜1ワ
- にんじん1/3本
作り方
- 1鍋に【冬だし】の材料をすべて入れて火にかける。沸騰したらアクを取り、弱火にして八ぶくらいまで煮詰め、火から下ろす。
- 2紙タオルをのせたざるでをこす。これで【冬だし】のでき上がり。
- 3糸こんにゃくは熱湯でサッとゆでて粗熱を取り、細かく刻む。れんこんは皮をむいて粗みじん切りにする。鶏皮は包丁でごく細かくペースト状になるくらいまでたたく。
- 4ボウルに鶏ひき肉を入れ、そこに残りの【鶏つくね】の材料をすべて入れる。手を使って全体をよく混ぜ合わせ、持ち上げてみて、しっかりと粘りけが出るくらいまで練る。すべての材料を合わせる前に、鶏ひき肉だけを練っておくとさらによく粘る。鶏皮を加えるとコクが出る。
- 5をバットなどに入れ、ラップをかけて冷蔵庫に入れ、タネをしめておく。こうしておくとあとでつくねを煮るときに、形をつくりやすい。
- 6水菜は食べやすい長さに切り、白菜は葉と軸の部分に分けて、一口大に切る。
- 7生しいたけは軸を除き、かさの表面に斜め格子状に切り目を入れる。にんじんは皮をむいてスライサーで薄く切る。
- 8土鍋にの【冬だし】を入れて中火にかける。沸騰したらのタネをスプーンですくい、形を整えて落とし入れる。アクが出てきたらすくう。
- 9しいたけを加え、白菜、水菜、にんじんも順に加えて、再度沸騰したらでき上がり!