ごぼうの八幡(やわた)巻き
きょうの料理 (放送)
冷凍することでごぼうの組織がこわれ、たたかなくても柔らかい食感に。
材料
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【冷凍調理】
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ごぼう
200g
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だし
大さじ1/2
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牛もも肉
4枚(120g)
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【下味】
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しょうが汁
小さじ1
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しょうゆ
小さじ1
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酢
少々
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しょうゆ
大さじ1/2
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サラダ油
大さじ1/2
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【解凍調理】
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冷凍した八幡巻き
全量
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【A】
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酒
大さじ1
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みりん
大さじ1
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砂糖
大さじ1
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しょうゆ
大さじ1
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水
カップ1/3
作り方
- 1フライパンに【A】を入れて強火で煮立て、冷凍した八幡巻きを入れ、再び沸騰したら中火にして時々裏返しながら、5〜6分間煮、強火にして照りが出るまで煮からめる(裏返しながら焼いて、煮汁をからませる。)。
- 2斜めに2〜3等分にして、器に盛る。
- レピレピ
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- ごぼうの八幡(やわた)巻き