材料 (4人分)
- 鶏もも肉1枚(280g)
- 大さじ3
- 生しいたけ4枚
- わけぎ2本
- かぼす1/2コ
作り方
- 1鶏肉は厚みを半分にし(火が通りやすいように)、5cm角に切って皿に並べ、をかける。しいたけは石づきを除き、1cm幅のそぎ切りにする。わけぎは5mm幅の長めの斜め切りにする。
- 2耐熱皿にしいたけを並べ、その上に鶏肉を重ならないように並べる。の皿に残ったうまみじょうゆは、上から回しかける。しいたけを下に敷いて加熱することで、しいたけのよい香りで鶏肉の風味がアップする。
- 3ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)に6分間かける。いったん取り出し、ラップをはずしてわけぎを上にのせ、再びラップをかけ、さらに1分間レンジにかける。
- 4皿に盛り、くし形に切ったかぼすを添える。