うまみ焼きづけ

作り方

1. 1豚肉は一口大に切り、 大さじ1(分量外)をまぶす。かぼちゃは種とワタを取って、長さを半分に切り、5mm厚さのくし形に切る。なすは長さを半分に切り、縦に3等分に切る。さやいんげんは筋を取り、長さを半分に切る。豆腐は縦に半分、横に4等分に切り、紙タオルなどで水けをふき取る。 は大きめの皿などに入れる。
2. 2フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、かぼちゃを並べ、ふたをして弱火で2分間焼く。裏返して同様に焼き、取り出しての皿の につける。
3. 3サラダ油大さじ1を足して熱し、なす、いんげんを並べ、ふたをして弱火で約3分間焼く。裏返し、柔らかくなるまで焼いて取り出し、の につける(焼いたら手早くうまみじょうゆにつけ、うまみをギュッと吸わせる。長くつける場合は、水で少しうすめて)。焼けたものから順につけるので、先につけたものは随時取り出してよい。
4. 4サラダ油小さじ1を足し、中火で豆腐を両面が香ばしくなるまで焼いて取り出し、 につける。サラダ油小さじ1を足して熱し、豚肉も同様に両面を焼き、うまみじょうゆにつける。
5. 5器に盛り、大根おろしを添える。皿に残った を回しかける。