ささ身とゆでキャベツのザックリあえ
きょうの料理 (放送)
ごまをまぶし、ささ身に食感を添えてボリュームをプラス。ピリ辛だれでキャベツもたっぷり食べられます。
材料 (2人分)
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鶏ささ身
2本(約100g)
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キャベツ
1/6コ
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ねぎ
1/4本分
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黒ごま
大さじ3
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ピーナッツ
大さじ2
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【A】
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しょうゆ
大さじ1/2
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酢
大さじ1
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酒
大さじ1/2
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豆板醤(トーバンジャン)
小さじ1/2
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にんにく
小さじ1/2
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しょうゆ
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ごま油
作り方
- 1鶏ささ身は筋を除き、軽く切り目を入れ、包丁でたたいて少し平らにし、一口大に切る。しょうゆ小さじ2を回しかけ、黒ごまをまぶす。
- 2キャベツはサッとゆでてザク切りにする。ねぎは縦に切り開いてしんを取り、重ねて細切りにし、水にさらして水けをきる(白髪ねぎ)。
- 3フライパンにごま油少々を熱して を入れ、弱火でじっくりと両面を焼く。
- 4【A】を混ぜ合わせる。
- 5器にキャベツをのせ、のささ身を盛る。白髪ねぎを添えてピーナツを散らし、をかける。
- レピレピ
- きょうの料理
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