長芋のドレッシングでつくるサラダ kyou 17年前 材料 (4人分) 適量 レタス2〜3枚 オクラ3本 ミックスリーフ適量 ミニトマト3コ 塩少々 作り方 1レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。オクラは塩少々でもんで、うぶ毛を取りヘタを取って、流水で洗って薄切りにする。 2と残りの材料を器に盛ってを回しかけ、ザックリとあえる。