新ごぼうのナムル kyou 17年前 材料 (4人分) 新ごぼう3本(200g) 【A】 白こしょう少々 にんにく少々 白ごま少々 サラダ油 塩 作り方 1ごぼうは包丁の背で皮をこそげてスライサーなどでささがきにし、水に放してアクぬきをする。水を2回ほどかえ、ざるに上げる。 2鍋を弱火にかけてサラダ油大さじ1を入れ、を入れていためる。油が全体に回ったら、塩小さじ1/4を加えてさらにいためる。でき上がり間際に、【A】を加えて味を調える。器に盛り、上にごまをふる。