オクラたくあん納豆 kyou 17年前 材料 (2人分) 納豆2パック(100g) オクラ4本 たくあん約5切れ 昆布のつくだ煮大さじ2 練りがらし適量 塩少々 しょうゆ大さじ1/2 作り方 1オクラは塩少々で軽くもんでうぶ毛を取り、熱湯で色よくゆで、ヘタを除いて小口切りにする。 2納豆にしょうゆ大さじ1/2、練りがらしを加えてよく混ぜ、、たくあん、昆布のつくだ煮を加えて混ぜる。