いか梅納豆 kyou 17年前 材料 (2人分) 納豆2パック(100g) するめいか1ぱい分(約140g) 梅干し2コ 細ねぎ5 穂じそ適宜 塩少々 作り方 1するめいかは皮をむき、一口大に切る。 2梅干しはほぐし、と混ぜる。納豆は細ねぎ、塩少々を加えてよく混ぜる。 3とを合わせ、穂じそを刻んで添える。