材料 (4人分)
- 米2合(360ml)
- 昆布5cm
- 【いり卵】
- 卵2コ
- はちみつ大さじ1
- 塩少々
- 【魚そぼろ】
- さんまの味つき缶詰1缶(110g)
- しょうが小さじ1
- すりごま大さじ1
- グリーンピース適量
- 桜の花の塩漬け適量
- 酒大さじ1
- 塩小さじ3/4
作り方
- 1米は洗って普通に水加減し、昆布と酒大さじ1を加えて炊く。炊き上がったら塩小さじ3/4を加えて混ぜる。
- 2【いり卵】をつくる。耐熱ボウルに卵とはちみつ、塩を入れて泡立て器でよくほぐし混ぜる。ラップをせずに電子レンジ(600W)に2分間ほどかけ、泡立て器で細かくつぶす。
- 3【魚そぼろ】をつくる。小鍋にさんまを入れ、しょうがを加えて、へらでよくつぶす。中火にかけていりつけ、すりごまを加えて混ぜる。
- 4茶碗などにラップを敷き、グリンピースや塩抜きした桜の花の塩漬け、や、ご飯の順に重ねて、ラップの口をねじって丸く形づくる。