チャーシューの中国風オムレツ kyou 17年前 材料 (つくりやすい分量) 50g にら20g ねぎ20g 卵3コ 【A】 しょうゆ小さじ1/2 ごま油小さじ1 こしょう少々 水溶きかたくり粉適量 サラダ油 作り方 1は1cm角、にらは1cm長さに切る。ねぎはみじん切りにする。 2ボウルに卵を溶きほぐし、【A】を加えてよく混ぜ、も加えて混ぜる。 3中華鍋にサラダ油適量を強火で熱し、を流し入れる。形を整え、中火にして鍋を揺すりながら火を通す。裏返して、さらに約1分間弱火で火を通し、皿に盛る。