ほうれんそうのごまあえ
きょうの料理 (放送)
あえ物の定番といってもよい、この一品。いりたて、すりたてのごまの香りと風味は格別です。
材料 (4人分)
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ほうれんそう
2ワ(400)
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【あえ衣】
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むきごま
40g
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しょうゆ
大さじ2
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砂糖
大さじ1+1/2
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白ごま
適量
作り方
- 1フライパンにむきごまを入れ、ごく弱火(手でかき混ぜられるくらい。)にかける。絶えず動かしながら、10〜15分間、爪で割ったときにパチンとはじけるくらいまでいる。
- 2ごまをすり鉢に移し、すりこ木で粗くする。約20回、全体の1/3量がつぶれるくらいが目安。【あえ衣】のしょうゆと砂糖を加え、さらにしっかりとすり混ぜる。
- 3ほうれんそうは根元を切り落とし、塩少々を入れた熱湯でサッとゆでる。冷水に一度とり、端をそろえて水けをしっかりと絞り、食べやすい長さに切る。
- 4ボウルにのほうれんそうを入れ、の【あえ衣】を加減しながら加えてあえる。器に盛り、白ごまをふる。
- レピレピ
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