材料 ((4人分))
- シーフードミックス(冷凍)100g
- 小松菜350g
- 長ネギ1/2本
- ショウガ(薄切り)5g
- 黒コショウ(粗びき)小さじ1
- ご飯適量
- 紹興酒適量
- 油適量
- ☆味つけ調味料(A)
- 紹興酒大さじ1
- オイスターソース大さじ2
- しょうゆ大さじ2
- 水2カップ
- 水溶きカタクリ粉適量
- ゴマ油小さじ1
作り方
- 1小松菜は2cm長さに切り、茎と葉に分ける。長ネギは1cm幅の斜め切りにする。
- 2熱湯に紹興酒適量を入れ、シーフードミックスをゆで、ザルに上げる。
- 3鍋に油を熱し、長ネギ、ショウガの薄切りを炒め、小松菜の茎を加えて炒め合わせ、粗びきの黒コショウ、小松菜の葉を加えてさらに炒める。
- 4小松菜がしんなりしたら、味つけ調味料Aの紹興酒、オイスターソース、しょうゆを加えて軽く炒め、水を入れ、シーフードミックスを加えてサッと煮て、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、仕上げにゴマ油を加える。
- 5器にご飯を盛り、(4)をかける。
ポイント
- シーフードミックスは酒を加えてゆでてクセを取る。紹興酒、オイスターソース、しょうゆを先に炒め香りを。