レピレピ

小松菜の中華丼

材料 ((4人分))

  • シーフードミックス(冷凍)100g
  • 小松菜350g
  • 長ネギ1/2本
  • ショウガ(薄切り)5g
  • 黒コショウ(粗びき)小さじ1
  • ご飯適量
  • 紹興酒適量
  • 適量
  • ☆味つけ調味料(A)
  • 紹興酒大さじ1
  • オイスターソース大さじ2
  • しょうゆ大さじ2
  • 2カップ
  • 水溶きカタクリ粉適量
  • ゴマ油小さじ1

作り方

  1. 1小松菜は2cm長さに切り、茎と葉に分ける。長ネギは1cm幅の斜め切りにする。
  2. 2熱湯に紹興酒適量を入れ、シーフードミックスをゆで、ザルに上げる。
  3. 3鍋に油を熱し、長ネギ、ショウガの薄切りを炒め、小松菜の茎を加えて炒め合わせ、粗びきの黒コショウ、小松菜の葉を加えてさらに炒める。
  4. 4小松菜がしんなりしたら、味つけ調味料Aの紹興酒、オイスターソース、しょうゆを加えて軽く炒め、水を入れ、シーフードミックスを加えてサッと煮て、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、仕上げにゴマ油を加える。
  5. 5器にご飯を盛り、(4)をかける。

ポイント

  • シーフードミックスは酒を加えてゆでてクセを取る。紹興酒、オイスターソース、しょうゆを先に炒め香りを。
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