マーボー豆腐
きょうの料理 (放送)
辛すぎず、いくらでも食べたくなる、やさしい味。ご飯にかけるのもおすすめです。
材料 (4人分)
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豚ひき肉
180g
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木綿豆腐
2丁
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【A】
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にんにく
小さじ1/2
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トーバンジャン
大さじ1+1/2
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ティエンメンジャン
大さじ2+1/2
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トーチ
小さじ1/3
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ホワジャオ
適量
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スープ
300〜350ml
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ねぎ
1/3本
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水溶きかたくり粉
大さじ約3
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サラダ油
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塩
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酒
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しょうゆ
作り方
- 1フッ素樹脂加工のフライパンにサラダ油大さじ1を熱し、豚ひき肉を強火でよくいためる。
- 2肉の色が変わったら一度火を止め、【A】を加えて再び強火にかけ、いため合わせる。調味料が肉にしみ込み、脂が澄んできたらスープを鍋肌から加え、サッと混ぜたら火を止めておく。
- 3別の鍋に熱湯を沸かし、塩一つまみを入れる。豆腐は1.5cm角に切り、すぐに熱湯に入れてサッとゆで、ざるに上げる。
- 4再度を強火にかけてを加え、酒・しょうゆ各大さじ1を加えて、グツグツとするくらいの火加減で8〜10分間煮る。
- 5ねぎを加えて火を弱め、水溶きかたくり粉を加える。再び火を強めて混ぜ、とろみをつける。サラダ油約大さじ1を回しかけ(化粧油)、サッと混ぜて器に盛る。
水溶きかたくり粉の量はあくまで目安。豆腐にマーボーだれがからまるくらいまで加える。
- レピレピ
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