材料 (2人分)
- 卵3コ
- 牛乳大さじ1
- 【フィリング】
- たまねぎ1/4コ
- マッシュルーム2コ
- 生しいたけ3枚
- サワークリーム大さじ1+1/2〜2
- 【ケチャップご飯】
- ご飯2杯分
- たまねぎ大さじ2
- ハム大さじ2
- トマトケチャップ大さじ1
- パセリ大さじ1
- バター
- 塩
- こしょう
- しょうゆ
作り方
- 1ケチャップご飯をつくる。フライパンにバター大さじ1を溶かし、たまねぎ、ハムを入れて、中火でいためる。ご飯を加え、ケチャップ、塩・こしょう各少々を加えてさらにいためる。
- 2フィリングをつくる。別のフライパンにバター大さじ1/2強を熱し、たまねぎ、マッシュルーム、しいたけを入れ、香りがたってしんなりとするくらいまでいためる。塩・こしょう各少々をふり、しょうゆ小さじ1/2を加えてよく混ぜる。火を止め、サワークリームを加えて混ぜる。味がうすければ塩少々を加え、取り出す。
- 3オムレツをつくる。ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、塩二つまみ、こしょう少々を加えてよく混ぜる。直径18〜20cmのフライパンにバター大さじ1/2を中火で溶かし、卵液の半量を流し入れ、手早くかき混ぜる。卵が固まりきらないうちに、半面に2の半量をのせ、卵をたたんで包む。
- 4の半量を皿に盛り、上にをのせ、パセリの半量を散らす。残りも同様にする。