こんにゃくの信田煮
きょうの料理 (放送)
安くて日もちのするこんにゃくは、おかずづくりの強い味方。、にんじんやごぼうと彩りよく巻けば、上品な煮物になり、おもてなしにも!
材料 (4人分)
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こんにゃく
縦2?幅分
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こんにゃく
縦2?幅分
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油揚げ
2枚
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にんじん
縦1/2本(50g)
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ごぼう
16?(30g)
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かんぴょう
長さ2m
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鶏ひき肉
150g
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【A】
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卵白
1コ分
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塩
小さじ1/2
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かたくり粉
大さじ1+1/2
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【B】
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だし
カップ2+1/2
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うす口しょうゆ
大さじ1+1/2
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しょうゆ
大さじ1
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砂糖
大さじ1
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みりん
大さじ1
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酒
大さじ1
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塩
少々
作り方
- 1こんにゃくはいずれも縦半分に細長く切って厚みを3等分にし、下ゆでする。にんじんはこんにゃくと大きさをそろえて棒状に4つに切る。ごぼうも同様の棒状に2つ切り、水からゆで、煮立ったら2〜3分間ゆでてざるに上げる。
- 2かんぴょうは水で洗い、塩少々でもんでサッとゆで、水けをきる。油揚げは長辺一辺を残して切り開いて大きな1枚にし、サッとゆでて水けをきる。
- 3鶏ひき肉をボウルに入れ、【A】を加えてよく混ぜる。
- 4油揚げの表を下にしてまな板に縦長に置き、の半量を広げる。中央にこんにゃく(黒・白各3本)とごぼう(1本)、にんじん(2本)を彩りよく重ねてのせ、手前からきっちりと巻いていく。巻き終わりを下にし、4か所をかんぴょうで結ぶ。これをもう1本つくる。
- 5鍋に【B】を合わせ、を並べてふたをし、中火にかける。煮立ってから15分間ほど煮含めたら2本とも横に倒し、さらに5分間ほど煮る。粗熱が取れたらそれぞれ4つに切り、器に盛る
- レピレピ
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