菊ちらし
きょうの料理 (放送)
簡単なのに目にも鮮やかなちらしずし。甘さを控えた合わせ酢で、菊の風味を引き立てます。
材料 (4人分)
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米
2合(360ml)
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食用菊
1パック
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れんこん
250g
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かにの身
100g
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昆布
1枚
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【合わせ酢】
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米酢
大さじ4
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みりん
大さじ3
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塩
小さじ2
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白ごま
適量
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みつば
少々
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酢
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塩
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酒
作り方
- 1米は洗ってざるに上げ、30分間ほどおく。
- 2食用菊はガクから花びらをちぎる。酢・塩各少々を入れた熱湯に入れ、サッとゆでて冷水にとり、絞る。ゆでた湯は残しておく。
- 3れんこんは皮をむいて薄いいちょう形に切る。酢水に入れてさらし、の湯に入れてサッとゆでてから、よく混ぜた【合わせ酢】につける。
- 4かにの身は食べやすくほぐして、酢少々をまぶしておく。
- 5すし飯をつくる。の米に昆布、酒大さじ2を加えて普通に炊く。炊き上がったら、熱いうちに盤台に広げる。の合わせ酢を、つけていたれんこんをざるで受けるようにしながら回しかけ、全体を切るように混ぜる。
- 6うちわなどであおいで、人肌くらいの温度になるまですし飯を冷ます。
- 7にの食用菊、のれんこん、白ごまを加えて、さらに切るように混ぜる。皿に盛り、のかにの身、約1cm長さに切ったみつばを散らす。好みで、食用菊の花びら少々(分量外)を飾ってもよい。
- レピレピ
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