さけバーグ
きょうの料理 (放送)
生クリームにみそという意外な組み合わせのソースが、さけのうまみをより引き立てます。
材料 (2人分)
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さけ
2切り(約200g)
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たまねぎ
1/4コ
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ベーコン
4枚
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【ソース】
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生クリーム
カップ1/2
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しょうが
1かけ
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みそ
大さじ1弱
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しょうゆ
少々
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レモン汁
小さじ1
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【付け合わせ】
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キャベツ
3〜4枚(170g)
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生クリーム
大さじ3
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塩
小さじ1/3
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こしょう
少々
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バター
大さじ1/2
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塩
少々
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こしょう
少々
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サラダ油
小さじ1
作り方
- 1たまねぎはみじん切りにし、バター大さじ1/2とともに耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジ(500W) に1分間かけ、そのまま蒸らして粗熱を取る。
- 2さけは皮と骨を取り除き、包丁で細かくたたく。
- 3のたまねぎにのさけを加え、塩・こしょう各少々をふり、混ぜ合わせる。2等分して円盤状にまとめ、周りにベーコンを2枚ずつ巻く。2枚が重なる部分は下に入れ込む。(ベーコンは重なる部分を下に持っていく。この部分を下にして最初に焼けばベーコンをようじなどでとめる必要がない。)
- 4【付け合わせ】をつくる。キャベツはザク切りにし、塩少々を加えた湯でサッとゆで、湯を捨てる。キャベツの入った鍋の中に生クリームと塩小さじ1/3、こしょう少々を加え、ふたをして中火で柔らかくなるまで5分ほど煮る。
- 5フライパンにサラダ油小さじ1とバター大さじ1/2を入れて火にかける。バターが溶けたらを入れ、強火にする。両面をよく焼いたら弱めの中火にし、ふたをして3〜4分間蒸し焼きにする。
- 6【ソース】をつくる。別の鍋に生クリームとしょうがを入れ、火にかける。あつくなったらみそ、しょうゆ、レモン汁を加えて味を調える。
- 7皿にを盛り、【ソース】をかけ、キャベツを添える。
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