ご飯の洋風つくね焼き kyou 17年前 材料 (2人分) 豚ひき肉100g 【A】 中濃ソース大さじ1 かたくり粉大さじ1 カレー粉小さじ1 にんにく少々 ミックスナッツ20g パセリのみじん切り大さじ1 塩少々 こしょう少々 ご飯100g サラダ油大さじ1 作り方 1豚ひき肉と【A】をよく混ぜる。冷めたご飯100gを加え、さらに練り混ぜる。 2を8等分し、アイスクリームの棒や割りばしに握るようにして細長くつける。 3フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、を入れる。転がしながら2〜3分間、弱火にしてさらに3分間焼く。