材料 (2人分)
- 牛カルビ肉200g
- ねぎ1/4本
- しょうが10g
- にんにく1かけ
- たまねぎ1コ
- しめじ1/2パック
- 【カレーソース】
- カレールー2皿分
- 顆粒チキンスープの素大さじ1
- 砂糖大さじ1
- オイスターソース大さじ1
- ご飯適量
- 塩・こしょう・かたくり粉・サラダ油
作り方
- 1ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。たまねぎは縦に放射状に8等分する。しめじは石づきを除き、小房に分ける。
- 2牛肉は長ければ半分に切り、塩、こしょうをふる。茶こしにかたくり粉を入れ、牛肉の両面に薄くふる。
- 3鍋に湯カップとカレールー、チキンスープの素を入れて火にかける。ルーが溶けたら、砂糖とオイスターソースを加え混ぜて火を止める。
- 4フライパンにサラダ油大さじ3を中火で熱し、ねぎ、しょうが、にんにくを香りよくいため、たまねぎを加えていため合わせる。牛肉を加え、牛肉の色が変わったら、しめじを加えてサッといため、のカレーソースを加えてサッと煮る。
- 5器にご飯を盛り、をたっぷりかける。