いきなりボンゴレ
きょうの料理 (放送)
スパゲッティの代わりにカッペリーニを使って、5分でラクラク、鍋ひとつでできる画期的なボンゴレ。
材料 (2人分)
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カッペリーニ
150g
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あさり
150g
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ベーコン
2枚
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キャベツ
2枚
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ミニトマト
10コ
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にんにく
1かけ
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白ワイン
カップ1/4
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オリーブ油
大さじ1
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塩
小さじ1/2
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こしょう
少々
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オリーブ油
作り方
- 1にんにくは包丁の腹でたたきつぶす。
- 2フライパンにオリーブ油大さじ1、のにんにくを入れて弱火にかける。
- 3ベーコンは3cm幅に切る。キャベツは芯を取り除き、ザク切りにする。ミニトマトはヘタを取る。
- 4を強めの中火にして、あさり、を加えて軽くいため合わせ、白ワイン、熱湯カップ3、塩小さじ1/2の順に加え、煮立たせる。
- 5カッペリーニを半分に折ってに加える。パスタがくっつかないように時々はしで混ぜてほぐしながら、2分30秒〜3分間煮る。
- 6あさりの口が開き、煮汁が少し残るくらいになったら、オリーブ油大さじ1、こしょう少々を加えて軽く混ぜ、器に盛る。
- レピレピ
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