桜えびの担々麺
テーマ”体にいいごちそう・カルシウムで老化を防ぐ”
材料 (4人分)
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中華生麺
400g
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豚ひき肉
100g
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ザーサイ(味つき)
20g
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セロリ
70g
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長ネギ
1/2本
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水菜
50g
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☆サクラエビパウダー(A)
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サクラエビ
20g
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いりゴマ
100g
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☆炒め調味料(B)
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酒
小さじ2
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テンメンジャン
大さじ1
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しょうゆ
小さじ2
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☆タレ(1人分)
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サクラエビパウダー(A)
大さじ4
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しょうゆ
大さじ2
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酢
大さじ1
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熱湯
1カップ
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花椒粉
適量
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ラー油
小さじ1
作り方
- 1サクラエビパウダーAのサクラエビは電子レンジで約20秒加熱し、冷ましてミキサーにかけ、いりゴマを加えて攪拌する。
- 2水菜は3cm長さに切り、長ネギ、セロリ、ザーサイは粗みじん切りにする。
- 3鍋に油を熱して豚ひき肉を炒め、炒め調味料Bの酒、テンメンジャン、しょうゆでさらに炒めてボウルに取り出し、長ネギ、セロリ、ザーサイを合わせる。
- 4たっぷりの熱湯で中華生麺をゆでる。
- 5器に1人分のタレのサクラエビパウダー、しょうゆ、酢を合わせ、分量の熱湯を注いでかき混ぜる。
- 6(5)にゆで上がった麺を入れ、(3)と水菜をのせ、ラー油と花椒粉をふる。
ポイント
- サクラエビはレンジにかけると香ばしくなる。炒めたひき肉が温かいうちに野菜を入れると香りが引き立つ。
- レピレピ
- おしゃべりクッキング
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