たっぷりチーズのスパゲッティ
テーマ”体にいいごちそう・カルシウムで老化を防ぐ”
材料 (4人分)
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スパゲッティ
360g
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生クリーム
1カップ
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パルメザンチーズ(粉)
120g
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ブルーチーズ
40g
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イタリアンパセリ(みじん切り)
大さじ1
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アンディーブ
40g
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塩
適量
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コショウ
適量
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黒コショウ
適量
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ヴァージンオイル
適量
作り方
- 1たっぷりの熱湯に約1%の塩を入れ、スパゲッティをゆでる。
- 2アンディーブは斜め薄切りにし、ヴァージンオイル適量を混ぜる。
- 3フライパンに生クリーム、パルメザンチーズ2/3量と、粗く刻んだブルーチーズを入れて火にかけ、塩、コショウする。
- 4(3)にスパゲッティとイタリアンパセリのみじん切りを加えてソースとからめる。
- 5スパゲッティを器に盛り、残りのパルメザンチーズと黒コショウをふり、(2)を盛り合わせる。
ポイント
- チーズソースは煮つめないよう気をつける。チーズの塩分によって塩を加減する。チーズはカルシウムたっぷり。
- レピレピ
- おしゃべりクッキング
- たっぷりチーズのスパゲッティ