焼き肉 kyou 17年前 材料 (2人分) 牛肉200g 【ヤンニョム】 大さじ3 砂糖小さじ1強 ごま油小さじ1 ねぎ3cm すりごま小さじ1 【付け合わせ】 りんご適量 ルッコラ50g こしょう ごま油 作り方 1【ヤンニョム】を合わせておく。 2牛肉にこしょう少々をふる。 3フライパンにごま油少々を熱し、牛肉を入れて強火で両面を焼く。焼き色がついたらを加えてサッとからめる。 4器に肉を盛り、【付け合わせ】のりんご、ルッコラを添える。