キャベツとひき肉の重ね煮
3分クッキング (放送)
キャベツとひき肉、巻かずに重ねて煮た大胆なおいしさ
材料 (4人分)
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キャベツの葉
8枚
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ベーコン
4枚
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▼肉だね
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豚ひき肉
400g
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牛ひき肉
100g
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卵
1個
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塩
小さじ2/3
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こしょう
少々
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砂糖
小さじ1
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パン粉
1/4カップ
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水
1/3カップ
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玉ねぎ
1/2個
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キャベツの葉
1枚
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白ワイン
3/4カップ
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スープ(チキンスープの素小さじ1を湯で溶く)
1+1/2カップ
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砂糖
少々
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塩、こしょう
各少々
作り方
- 1肉だねの玉ねぎとキャベツはみじん切りにし、バター大さじ1+1/2でしんなりするまで炒め、冷ましておく。
- 2ボウルに豚ひき肉、牛ひき肉を入れて混ぜ、(1)、卵、塩、こしょう、砂糖、パン粉、水を加えてねっとりするまで手でよく練り混ぜる。
- 3たっぷりの湯を沸かし、キャベツを入れて2~3分ゆで、冷水にとって冷まし、水気をふく(固い芯の部分は少しそぎとる)。
- 4まな板にキャベツ2枚を葉先を向かい合わせにして少し重ねて広げ、(2)の1/5量を平らにぬり、キャベツ1~2枚を重ねる。さらに(2)、キャベツの順にくり返して重ねていき、最後はキャベツを重ね、丸くまとめて裏返す。表面にベーコンを放射状にのせ、タコ糸で十文字に2度縛り、平らになるように少し押さえて形を整える。
- 5深めの鍋にバター大さじ1を熱し、(4)の表側を下にして入れ、薄く焼き色をつける。返して裏側も焼きつけ、白ワインを加えて煮立てる。
- 6さらにスープ、砂糖、塩、こしょうを加え、沸騰したら弱火にし、アルミ箔で落としぶたをし、鍋ぶたをする。アクが出たらすくいとり、ときどき煮汁をかけながら、やわらかくなるまで約1時間蒸し煮にする。竹串を刺してみて、澄んだ汁が出てくればよい。
- 7タコ糸をはずして切り分け、煮汁とともに器に盛る。
ポイント
- バターの香りをつけてから煮るのがおいしさのポイント。
- 食べるときは、ナイフ・フォークを使いましょう。
- レピレピ
- 3分クッキング
- キャベツとひき肉の重ね煮