五目あんかけうどん
3分クッキング (放送)
しょうがのアクセントを効かせて、カラダあったま~る
材料 (4人分)
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冷凍うどん
4玉
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▼あん
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豚肉(切り落とし)
200g
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大根
300g
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にんじん
1本(150g)
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ごぼう
1本(150g)
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わけぎ
6本
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だし汁
7カップ
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しょうゆ
1/2カップ
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みりん
3/4カップ弱
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粗塩
少々
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片栗粉
大さじ7(水3/4カップで溶く)
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おろししょうが
1かけ分
作り方
- 1ごぼうは皮をタワシでこすって洗い、斜め薄切りにして水にさらし、水気をきる。大根は皮をむいていちょう切りにし、にんじんも同様に切る。わけぎは白い部分は斜め切りにし、青い部分は小口切りにする。豚肉は一口大に切る。
- 2鍋にだし汁を煮立て、ごぼう、大根、にんじん、豚肉を入れて中火で煮る。アクをとり除き、野菜がやわらかくなったらみりん、しょうゆ、粗塩を加えてひと煮する。
- 3(2)にわけぎの白い部分を加え、水溶き片栗粉を少しずつ加えてとろみをつける。
- 4冷凍うどんは凍ったまま熱湯でさっとゆでる。ほぐれたら湯をきって器に盛り、(3)のあんをかけ、わけぎの青い部分を散らし、おろししょうがをのせる。
ポイント
- 野菜から煮はじめ、煮立ってから豚肉を加えます。
- 水溶き片栗粉の量が多いと感じるかもしれませんが、とろみはしっかりつけておくことも大切です。
- 野菜は冷蔵庫にあるものでOKですが、ごぼうはだしが出るので是非入れて!
- レピレピ
- 3分クッキング
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